Sống khỏe mỗi ngày

9 TÁC DỤNG CỦA NƯỚC MÍA GIÚP BẠN KHỎE MẠNH HƠN

Những tác dụng của nước mía cho sức khỏe khá đa dạng như tăng cường chức năng gan, giảm nhẹ bệnh tiểu đường hay cải thiện các vấn đề răng miệng. Loại nước này vừa rẻ lại rất dễ tìm mua nên bạn có thể uống bất cứ khi nào cảm thấy khát. Trong khoảng 240ml nước mía không chất phụ gia chứa 250 calo cùng 30mg đường tự nhiên. Bên cạnh đó, loại nước này cũng chứa natri, kali, canxi, magie và sắt mà lại không có chất béo hay cholesterol. Vậy bạn đã biết hết những tác dụng của nước mía cho sức khỏe?

RAU KHÚC, MÓN ĂN TRỊ HO HEN CẢM LẠNH

Rau khúc có thể trị cảm lạnh sốt, hen suyễn, viêm phế quản, cải thiện chức năng tiêu hóa, chữa tăng huyết áp,... Rau...

Đọc thêm >>

TRÀ CHÙM NGÂY THỨC UỐNG CHO NGÀY MỎI MỆT

Tuy gọi là trà nhưng trà chùm ngây không hề chứa caffeine và có thể uống ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng như...

Đọc thêm >>

KHÁM PHÁ 4 NHÓM THỰC PHẨM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Bạn có biết đâu là những loại thực phẩm giúp giảm cân không? Nhiều người ăn kiêng tin rằng việc ăn các loại thực...

Đọc thêm >>

10 THỰC PHẨM GIÚP NHUẬN TRÀNG TỰ NHIÊN

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng...

Đọc thêm >>

TRÀ NGẢI CỨU NHIỀU TÁC DỤNG TỐT ĐỂ BẠN TIN TƯỞNG

Trà ngải cứu là một loại thức uống có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe chẳng hạn như chữa mất ngủ, giải quyết...

Đọc thêm >>

PHÒNG CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP KHI TRỜI LẠNH

Theo các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, khi thời tiết chuyển lạnh, người dân cần giữ ấm cơ thể, đặc...

Đọc thêm >>

ĂN NHIỀU RAU GIÚP GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH KHÔNG LÂY NHIỄM

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mỗi người trưởng thành nên ăn ít nhất 4 lạng rau, quả mỗi ngày, để có thể...

Đọc thêm >>

TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ DẠ DÀY VÌ GIA VỊ KHÓ BỎ CỦA NGƯỜI VIỆT?

Muối làm vi khuẩn HP phát triển nhanh hơn và hoạt động mạnh hơn, do đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Nghiên cứu...

Đọc thêm >>